Der Frühling ist da!

Alarmstufe ROT für unsere Abwehrkräfte!

Auch in diesem Jahr kommt der Frühling wieder mit Pauken und Trompeten.

Ständig wechselnde Temperaturen wecken uns aus dem Winterschlaf. Eisige Winde, Sturm, Hagel und Regenschauer, wechseln sich ab mit sommerlich warmen Tagen. Ein Wechselbad der Gefühle für unsere Psyche und für den ganzen Organismus.

Es ist wieder soweit! Der Frühling ist da und jetzt geht es darum unsere Abwehrkräfte zu stärken!

RAUS AUS DEM WINTERSCHLAF!

Jedes Jahr auf’s Neue überrascht uns der Frühling mit seiner Unberechenbarkeit. Die ersten warmen Sonnenstrahlen bringen gute Stimmung und sorgen für positive Energie. Doch wechseln sie sich ab mit Kälteeinbrüchen und heftigem Regen. Das verhagelt uns die gute Laune fordert unsere Abwehrkräfte jetzt erneut.

Zusätzlich belasten uns die Zeitumstellung, Frühjahrsmüdigkeit und Pollenallergien. In Verbindung mit dem Alltagsstress sowie einer steigenden Belastung durch Gifte in Umwelt und Nahrungsmitteln, ist unser System jetzt noch anfälliger für Viren und Bakterien.

Jetzt heißt es: das Immunsystem unterstützen und die Abwehrkräfte stärken.

Auch wenn es schwer fällt nach der Winterzeit. Denn nach den langen dunklen Monaten kann es vorkommen, dass wir unsere Energiereserven weitestgehend aufgebraucht haben.

Was können wir also tun, um uns jetzt ganz besonders zu schützen und nicht krank zu werden?

Eine Bitte: Gehen Sie es langsam an! Zusätzlicher Stress und zu große plötzliche Belastung kann kontraproduktiv für Ihr System sein.

Beginnen Sie Ihre persönliche Reise in die Frühjahrsaison in Ihrem persönlichen Tempo.

Geben Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist die Möglichkeit, sich langsam und ohne Stress an die neue Jahreszeit zu gewöhnen.

Denn nur dann unterstützen Sie die körpereigenen Kräfte.

Einfache, hilfreiche Tipps für eine Frühjahrszeit ohne Erkältung

• achten Sie jetzt ganz besonders auf die richtige Bekleidung
• trinken Sie viel und richtig: Wasser, Tee, frische Säfte
• starten Sie sportliche Aktivitäten langsam, wenn möglich in der frischen Luft
• stärken Sie die Abwehrkräfte durch Saunabesuche und Wechselduschen
• passen Sie Ihren Speisenplan der Jahreszeit und dem regionalen Angebot an
• machen Sie eine Entgiftungskur und werfen Sie Ballast ab: so können Sie einige Kilos, Umweltgifte und Schwermetalle jetzt aus Ihrem Körper verbannen (Detox – Das große Entgiften)
• lassen Sie Ihren Vitalstatus testen und
• helfen Sie Ihrem Körper bei Bedarf mit zusätzlichen Mineralien und Vitaminen

Bei akuter Mangelerscheinung kann eine hochdosierte, speziell für Sie zusammengestellte Infusionstherapie helfen.

Sind Sie gut zu sich! 

Denn glücklich sein und sich wohlfühlen stärkt das Immunsystem!